«Я смогу справиться с трудностями»

   25 февраля 2016 года в рамках профилактической программы «Жизнь с нуля» по работе с несовершеннолетними, состоящими на учёте в ОДН ОВД г. Зеленогорска, в Центре семьи «Зеленогорский» прошло очередное развивающее и познавательное занятие на тему «Я смогу справиться с трудностями».
Целью занятия было формирование умений управлять своими эмоциями в трудных жизненных ситуациях.

Накануне проведения занятия несовершеннолетние получили приглашения с указанием темы, даты, места и времени проведения встречи. На встрече присутствовали девять несовершеннолетних. Участники занятий периодически меняются, однако в группе сохраняется эмоционально спокойный климат, подростки легко идут на контакт и доброжелательно общаются со сверстниками.
Несовершеннолетним было дано определение жизненных трудностей и на примере упражнения «Узлы жизни», где наглядно использовалась одна прямая верёвка без узлов, другая с завязанными узлами детям показано, что человек встречает на своём жизненном пути множество трудностей и для того, чтобы их преодолеть, необходимо быть сильным и терпеливым.
Также была проведена анкета-опрос с целью определения степени сформированности у несовершеннолетних понятия трудных жизненных ситуаций и путей их разрешения. По результатам анкетирования из 9 участников 5 приводят примеры жизненных трудностей в образовательном процессе (понимание школьного материала, взаимоотношения с одноклассниками и педагогами и т.д.).
Одним из интересных упражнений для несовершеннолетних оказалось «Анализ тематических цитат и пословиц» - все дети активно проговаривали своё мнение, вступали в групповые дискуссии.
Центральным стал диагностический блок обследования несовершеннолетних по методике А.Реана «Эмоциональная устойчивость», по результатам которого большинство участников надолго выбивает из колеи самая мелкая неудача. Вместо того, чтобы попытаться исправить ситуацию, они замыкаются в себе, предаются отчаянию и жалости к себе.
Затем состоялась презентация, которая включала в себя техники преодоления и приёмы защиты в трудных ситуациях.
В заключение были даны рекомендации «Как регулировать своё эмоциональное состояния в трудной жизненной ситуации. Несовершеннолетние проговорили о том, что на занятии они нашли для себя приемлемые способы разрешения сложных ситуаций.

Психолог КГБУ СО «Центр семьи «Зеленогорский» Кравченко Анастасия Михайловна