Материалы
Релакс
Эмоциональные проблемы и трудности волевого самоконтроля являются ощутимой проблемой для многих людей, а особенно для тех, кто воспитывает детей с особенностями развития.
Тревожность и склонность к переживаниям депрессивного характера проявляются в различных трудностях общения с окружающей средой, что приводит к повышенной нервно-психической нагрузке, проявляющейся в нарушениях астенического характера (головные боли, нарушения сна, снижение уровня произвольной концентрации, переключения и распределения внимания и др.).
В нашем учреждении проводятся занятия в группе «Релакс», где в результате расслабления мышц снимается напряжение, снижается тревожность и повышается уверенность в себе. Под руководством наставника у каждого участника группы появляется возможность заглянуть «внутрь себя», научиться самостоятельно воздействовать на свой организм, снимать возникший стресс путем мышечного расслабления. Все это будет способствовать усилению самоконтроля, очищению сознания и настрою на позитив.
Под руководством тренера:
- Вы освоите дыхательные и релаксационные упражнения;
- примете участие в занятиях с элементами аромо и музыкотерапии.
Время, проведенное с нами, позволит Вам:
- снизить уровнь психоэмоционального напряжения;
- развить сенсорную чувствительность;
- ощутить прелесть гармонизации эмоциональной сферы;
- и подарить организму бодрость и крепость.
Уважаемые родители!
Приглашаем Вас принять участие в группе «Релакс», которое будет происходить каждую третью пятницу месяца. Мы будем признательны, если Вы посетите нас в качестве участников.
Ведущие группы «Релакс»: педагоги-психологи.
За дополнительной информацией о функционировании группы «Релакс» обращаться по телефону (39169) 3-44-59
Мы ждем Вас по адресу г. Зеленогорск, ул. Комсомольская 32 «Б».
До встречи!