Здоровая спина и спокойный ум

Это всё о том, что тренируют наши юные посетители на занятиях йогой. Йога – практика, которая учит детей справляться со стрессовыми ситуациями, расслабляться, хорошо себя чувствовать и быть просто счастливыми. Йога очень полезна и при этом нравится детям.
На наших занятиях через йога-игры дети открывают удивительный мир собственного тела и его способности, повышая при этом самооценку, уверенность в себе. Замедление и ощущение связи между разумом и телом дают ребенку более широкое представление о нем самом.

Также детская йога незаменимый помощник в когнитивном развитии ребенка. Занятия улучшают психические функции, развивают моторное планирование, способность следовать правилам, сосредотачиваться, концентрировать внимание, учат осознавать тело и ориентироваться в пространстве.
Полюбуйтесь фотографиями с наших веселых и полезных йога-занятий.

в рамках проекта "Общественное здоровье" Национального проета "Демография"

занятия проводит социальный педагог Десятник Анна Юрьевна